Роликовый массажёр подбирается в первую очередь по росту пользователя, так как от длины рамы зависит, будет ли комфортно прокатывать всю спину.
Рекомендации по выбору:
5-ти роликовый массажёр — подходит для роста до 180 см
6-ти роликовый массажёр — подходит для роста до 200 см
Если рост находится близко к пограничному значению (например, 170–175 см), можно выбрать 6-ти роликовый вариант — он также будет комфортным, при этом появится небольшой запас по длине.
Также важно учитывать, что 5-ти роликовый массажёр бывает в двух вариантах:
Лайт версия — с двумя съёмными рукоятками и роликами меньшего диаметра (более мягкое воздействие).
Классическая версия — с цельной рукояткой и роликами стандартного диаметра (более комфортный и универсальный вариант).
Да, при грыжах и протрузиях заниматься на роликовом массажёре Экомасс в большинстве случаев можно, но в щадящем режиме и вне периода обострения.
Роликовый массажёр работает не с самими позвонками, а с мышцами вдоль позвоночника — помогает расслабить напряжённые мышцы, улучшить кровообращение и постепенно укреплять мышечный корсет, который поддерживает позвоночник.
Важно соблюдать несколько правил:
не заниматься при сильной боли и обострении;
начинать с небольшого количества прокатов;
не ставить сразу самый большой ролик в проблемную зону;
увеличивать нагрузку постепенно;
ориентироваться на самочувствие.
При наличии грыж и протрузий также рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы учесть индивидуальные особенности.
При правильном и регулярном использовании роликовый массажёр часто используют как дополнение к упражнениям, ЛФК и работе с осанкой.
Возрастных ограничений для занятий на роликовом массажёре Экомасс нет.
Им могут пользоваться как дети, так и люди старшего возраста, так как нагрузка регулируется самостоятельно — вы выбираете интенсивность, время и амплитуду прокатов.
Однако важно учитывать:
детям рекомендуется заниматься под контролем взрослых;
людям старшего возраста лучше начинать с щадящего режима;
при наличии заболеваний позвоночника или других диагнозов желательно предварительно проконсультироваться с врачом.
Главное правило — заниматься без боли и с постепенной адаптацией, ориентируясь на своё самочувствие.
Роликовый массажёр Экомасс выдерживает нагрузку до 200 кг.
Тренажёр рассчитан на ежедневное использование и подходит пользователям разного телосложения.
Да, у роликового массажёра есть противопоказания. Занятия не рекомендуются при следующих состояниях:
неясный диагноз и неустановленная причина болей;
резкое усиление боли после первых занятий;
травмы позвоночника;
лихорадка, повышенная температура;
инфекционные заболевания;
обострение хронических заболеваний;
онкологические заболевания и наличие новообразований;
заболевания крови;
декомпенсированные заболевания сердечно-сосудистой системы, лёгких, печени, почек;
гипертония 3–4 стадии;
острые воспалительные и гнойные процессы в организме;
туберкулёз костей и суставов, активная форма туберкулёза лёгких;
выраженный остеопороз;
переломы и сильные ушибы костей;
крупные грыжи живота и паховые грыжи с риском ущемления;
сильные посттравматические боли;
беременность;
тяжёлые психические заболевания.
При наличии грыж, протрузий, сколиоза, остеохондроза заниматься обычно можно, но в щадящем режиме и желательно после консультации врача.
Главное правило — заниматься без резкой боли и увеличивать нагрузку постепенно.
Роликовый массажёр Экомасс применяется как вспомогательное средство при различных заболеваниях и состояниях позвоночника и мышц спины:
сколиоз (в том числе функциональный);
протрузии;
межпозвоночные грыжи (вне обострения);
остеохондроз;
кифоз, сутулость, нарушения осанки;
ишиас (защемление седалищного нерва);
спондилёз;
артрозы и артриты позвоночных суставов;
мышечные спазмы и зажимы;
боли в спине, связанные с нагрузками или малоподвижным образом жизни;
хроническое напряжение мышц спины;
рефлекторные мышечно-тонические синдромы.
Массажёр работает с мышцами спины: помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и укрепить мышечный корсет, который поддерживает позвоночник.
Важно: при наличии диагнозов рекомендуется заниматься в щадящем режиме, а в сложных случаях — после консультации с врачом.
Да, на роликовый массажёр Экомасс предоставляется гарантия 1 год.
Гарантия распространяется на производственные дефекты материалов и изготовления.
Срок службы массажёра при бережном использовании составляет значительно больше (15 лет), так как конструкция тренажёра простая и надёжная, без сложных механизмов.
Если в процессе эксплуатации возникнут вопросы или проблемы, вы всегда можете написать нам — мы постараемся помочь и решить вопрос.
Роликовый массажёр Экомасс изготовлен из натурального бука — это прочная и износостойкая древесина, которая хорошо выдерживает нагрузки и долговечна в использовании.
Ролики также выполнены из бука, что обеспечивает надёжность и правильную работу тренажёра.
Поверхность обработана масло-восковым составом глубокого проникновения с матовым эффектом. Покрытие защищает древесину, при этом практически не ощущается на поверхности и сохраняет естественные тактильные свойства дерева.
Срок службы: при правильном уходе массажёр прослужит много лет, сохраняя форму и работоспособность роликов.
Условия эксплуатации: оптимальная влажность воздуха в помещении — 40–60%, избегайте прямого попадания воды или чрезмерной сырости, чтобы древесина не рассохлась и не деформировалась.
Такой материал и обработка делают массажёр экологичным, безопасным и комфортным в использовании, а правильный уход продлевает его срок службы.
В комплект роликового массажёра Экомасс входит:
рама массажёра;
рукоятка: цельная ( для версии "классик" ) , или 2 съемные ( для версии "Лайт")
ролики — в зависимости от выбранной комплектации (указаны на фото в карточке товара);
инструкция по использованию;
кусочек воска для обработки пазов рамы (помогает избежать скрипа, в дальнейшем можно использовать обычную парафиновую свечу);
войлочные подпятники, чтобы массажёр не скользил по поверхности (если занятия проходят не на коврике).
🔧 Дополнительно, в зависимости от модели:
Версия "Классик":
конфирматы;
заглушки;
ключ для крепления рукоятки.
Версия "Лайт":
крепёж не требуется — рукоятки имеют собственную резьбу и устанавливаются вручную (это также указано в инструкции и на фото в карточке товара).